皆さま、「秋バテ」という言葉をご存知でしょうか？

夏バテはよく耳にしますが、実は秋も体がダウンしがちです。
特に暑い夏を乗り越えてきた体は、涼しくなった秋の気温差に急激に適応しようとしてバランスを崩してしまいます。

秋バテの原因とは？

秋は涼しくて過ごしやすい気候が続きますが、残暑が厳しい日もあり、気温差が自律神経を乱す原因に。
さらに、冷たいものを飲み食いする機会が増えると胃腸に負担がかかり、これも秋バテの原因となります。

秋バテ対策は？

秋バテを予防するために、以下の対策を心がけましょう。

1. なるべく湯船につかり、内臓を温める
   体を温めることで血行が促進され、体調が整いやすくなります。
2. 睡眠をしっかりとる
   質の良い睡眠は自律神経のバランスを整えるために不可欠です。
3. 体温調節に気をつける
   気温差で体が驚かないように、重ね着や温かい飲み物を取り入れて。
4. ストレスを溜めない
   ストレスが溜まると免疫力が低下し、体調を崩しやすくなります。
5. バランスの良い食事をとる
   体に必要な栄養素をしっかり摂取することが大切です。

腸活で秋バテ予防！

秋バテ対策として、腸内環境を整えることが非常に効果的です。
そこで、ヘルティーでは秋バテ予防にぴったりな腸活キャンペーンを実施中です♪

9月限定！腸活キャンペーン

エニュー スーパーザイム プラス4 のドリンクとゼリーがセットでお得に試せます！

• エニュー スーパーザイム プラス4 ドリンク 720ml 10,260円(税込)
• エニュー スーパーザイム プラス4 ゼリー 30個入り 12,960円(税込)

通常価格23,220円相当が、今なら18,900円でお試しいただけます！

特許成分である発酵代謝エキス『ENM』配合していて、『低分子』で『熱や酸に強く』生きたまま腸に届けることで腸内環境を整え、内側からキレイに導きます。

健康な体づくりをサポートするエニュー スーパーザイム プラス4を、ぜひこの機会にお試しください！

詳しくは、スタッフまでお気軽にお問い合わせください。

元気で充実した秋を過ごすために、今から秋バテ対策を始めましょう！

---

🌺トータルケアサロンhealty（ヘルティー）
熊本市東区御領3-3-45
☎︎096-285-1167
⁡
営業時間9時〜21時（受付締切19時）
不定休（土日祝も営業してます😊）

ご予約はホットペッパーからも↓

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000289465/coupon/

Instagramはこちら↓

https://www.instagram.com/healtyeye2013/

○●○●○●○●○●○●○●○●
セラピストスクール受講生受付中♪
https://careerpromotion.jp/healty-aesthetic-academy/

ヘルティーYouTube！チャンネル登録お願いします☆
https://youtu.be/G_zHQsNLI20

おうちでヘルティー♪
ネットショップはここをクリック！
○●○●○●○●○●○●○●○●
リラクゼーション、痩身エステ、バリエステ、インディバ、フェイシャル、マツエク、まつげパーマ、アイブロウ、電磁パルス筋トレ、ヘッドスパ、脱毛など…
熊本の健康（health）と美（beauty）なら
トータルケアサロンhealty
熊本市東区御領3-3-45
Tel‪096-285-1167‬
10:00～21:00（予約受付19:00まで）
ホームページ　https://healty.jp/
●○●○●○●○●○●○●○●